Naast het coachen bied ik ook Slow Sports aan. Een manier van bewegen wat bij jou past.

Het gaat niet om snel, sneller, snelst, maar om plezier, in beweging komen en buiten zijn. 

Slow Sports is niet door mijzelf ontwikkeld, maar door mijn collega Désirée Smits  (leefstijlcoach).

Deze manier van bewegen/ sporten is het voor iedereen toegankelijk en een fijne manier voor jou gezondheid.

 

 

Wat bied Slow Sport?

WIL JIJ MEER GAAN BEWEGEN MAAR ERVAAR JE EEN DREMPEL OMDAT

  • je al een hele tijd niet hebt gesport?
  • je zelf niet fit genoeg vindt?
  • je jezelf te zwaar vindt?
  • Je de sportschool niets voor jou is?
  • je gewoon niet zo sportief bent aangelegd?
  • je beperkt voelt door je gezondheid?

Je verbetert hierdoor je lichaamsconditie en je gezondheid.

 

Inhoud les:

Combinatie van wandelen en oefeningen zoals "conditie, kracht, lenigheid en balans"

Je beweegt op je eigen niveau! Dus of je nu beginner bent of al redelijk gevorderd, de oefeningen zijn altijd op maat.

 

Locatie: in de natuur (o.a.Geijsterse bossen)

Maximaal 8-10 personen per groep.

Lesdagen: op dit moment 1 x per week, Woensdag 8.30-9.30 uur. (andere tijden en dagen bespreekbaar).

VANAF 1 APRIL t/m 10 september ook op de dinsdagavond 18.30-19.30 uur. 

Lesdagen individueel: samen bespreekbaar.

 

Deelname is geheel op eigen risico, bij twijfel overleg met je huisarts.

 

Wil je graag eens mee doen? Doe mee met een gratis proefles.

  • Losse les: 7,00  euro
  • Maandkaart 1 x per week: 25,00 euro
  • 10 lessenkaart : 65,00
  • Ben je beperkt in je mogelijkheden? Individueel les is mogelijk. Tarief wordt met elkaar besproken

 

Algemene voorwaarden kijk op: www.slowsports.nl

 

november 2018: Keurmerk " Bewegen met oog voor diabetes" 

www.dvn.nl